Pode-se viver bem – 50 receitas psicológicas para usar
15,70€
Pietro Piumetti
| Peso | 0,305 kg |
|---|---|
| Dimensões (C x L x A) | 21 × 14 × 1,5 cm |
Sinopse
Nestas páginas encontram-se conselhos práticos para melhorar a saúde psicofísica. A fórmula é a de uma «receita psicológica» que, como qualquer outra receita, pode ser executada de modo integral ou então modificada em conformidade com os «ingredientes» que cada um tem à sua disposição, descobrindo a mais apta para cada ocasião. De facto, foram aqui recolhidas, de várias correntes psicológicas, algumas técnicas para prevenir, curar e tratar tantos problemas comuns da vida de todos: ansiedade; stress; medos; depressão; somatização; tiques nervosos; insónia; fobias; obsessões; dependência afetiva; conflito de casal; luto; entre outros. São apresentadas também várias técnicas para potenciar a concentração, a memória, a criatividade e o relaxamento.
Ficha Técnica
Título: Pode-se viver bem – 50 receitas psicológicas para usar
Ano da edição: 2019
Editora: Paulus Editora
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 21 x 14 x 1,5 cm
Páginas: 240
Peso: 0,305 kg
ISBN: 978-972-30-2072-4
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